Калорийность в шоколаднице. Зожный взгляд: Шоколадница

Заведений в шоколадной гамме в нашей стране немало. Только собственных кафе у “Шоколадницы” более 300 и великое множество открытых по франшизе.

Определенно, у “Шоколадницы” есть свой собственный стиль в оформлении: полоски, бронза, ковка, темный текстиль, кожаные кресла и диванчики. Но в меню классический для России разнобой: салат “Цезарь” и паста “Карбонара” рядом с блинами, пельменями и борщом, с чизкейком и бейглом соседствуют сырники и торт “Наполеон”.

Однако выбрать что-то зожное сложно: состав блюда описан крайне поверхностно, калорийность не указана в меню, добыть подробную информацию о блюде у официанта не удалось.

Руководствуясь собственными знаниями, мы выбрали постный борщ (170 рублей), мексиканский ролл (230 рублей), смузи из малины и базилика (220 рублей за 350 мл), а также зеленый чай с имбирём (210 рублей). Официант, заметив какой озабоченный у нас вид, настойчиво стал предлагать всякие десерты. Скорее всего, это входит в его должностные обязанности, но даже после третьего отказа от “сырничков ну или хотя бы блинчиков” он не образумился и при любом удобном случае уговаривал побаловать себя сладеньким.

Наверняка, в “Шоколаднице” приличного качества десерты, но для “зожного взгляда” они в любом случае не годятся. Но вот малиновый смузи с базиликом просто великолепен.

Наверняка, это все потому, что в него щедро добавили сахара и заполировали сиропом, но не будем о грустном. Если в меню не наврали с составом, то в 350 мл такого напитка примерно 280 ккал. Зеленый чай с имбирём не менее щедро заправили сиропом и мёдом. Вкусно было, что уж там, но подсчет калорийности оказался затруднен.

Борщ принесли первым. Объем порции – небольшой, овощи порезаны до безобразия мелко – так их быстрее сварить и блюдо выглядит более сытным.

Вкус у постного борща из “Шоколадницы” насыщенный, полный и овощи сварены как надо, а не до сопливого состояния. Не знаем насколько состав этого супа соответствует найденному нами в интернете, но будем считать, что его калорийность была примерно 220 ккал (5 г белков, 12 г жира и 26 г углеводов).

Пришло время роллов. Подача хорошая, лепешки красиво зажарились и запах от еды очень душевный. Но, заглянув внутрь, мы расстроились. На начинке здесь явно сэкономили.

В меню написано, что в состав ролла входит “оригинальный соус”, который напомнил нам легкий майонез. На наш вкус, повар переборщил с сыром и пожалел овощей. Примерная калорийность – 460 ккал, но не ручаемся за свои подсчёты на все 100%.

Наш итог: зожного в “Шоколаднице” практически ничего нет. Порции откровенно маленькие – взрослому голодному мужчине не хватило супа, бутерброда и чая, чтобы наесться. При этом ценник при кажущейся демократичности не сильно отстает от заведений с намного более изысканной и качественной кухней. В Санкт-Петербурге за такие деньги можно отлично пообедать в каком-нибудь домашнем кафе или популярном гастропабе, где еда будет совершенно точно на порядок вкуснее.

Шоколадница - сладкое приятное название. Сразу возникают ассоциации с красивым интерьером, музыкой и всякими лакомствами, которыми богат ассортимент этого ресторана. Например, с чашечкой ароматного капучино. Или с аппетитным пирожным.

Однако для любителей здорового образа жизни такая картинка может показаться не слишком заманчивой. Соблазнительные блюда порой влияют на увеличение веса и, если регулярно превышать дневную норму калорий, фигура может серьезно пострадать. Исправлять ситуацию придется увеличением нагрузок и ужесточением диеты.

Порой очень хочется полакомиться румяными сырниками или блинчиками, которые так вкусно готовят специалисты в сети кофеен Шоколадница. А польза кофе давно доказана, поэтому мало кто остается равнодушным от его аромата. Как насладиться любимыми продуктами без боязни набрать лишние килограммы?

Чем привлекательна кофейня

• В первую очередь, нельзя не отметить европейский сервис. Обслуживание на высоком уровне, богатый интерьер, приятная обстановка - все служит для привлечения посетителей в сеть известных кофеен.
• Оформление блюд, огромный выбор десертов, привлекательные витрины - все эти нюансы бесспорно присущи Шоколаднице.
• Вкусная еда, богатый ассортимент, качество пищи тоже характеризуют данное заведение с лучшей стороны.
• Возможность приобрести горячие напитки на вынос - например, кофе или капучино, которые Шоколадница отменно готовит.
• Десерты и напитки в кофейне изготавливаются по особым рецептам, вкуснейшие блины и сырники предлагаются разных видов со всевозможными наполнителями и начинками.

Оригинальность кофейни

Надо сказать, что обилие различных напитков - особый штрих, присущий только этой сети. Более 50 наименований коктейлей, соков, сортов кофе и чая, какао, капучино и других изысканных вариантов представлено в меню Шоколадницы. Фруктовые смеси, молочные миксы и, конечно, фирменный шоколад привлечет внимание даже самых стойких приверженцев здорового образа жизни. Важно учитывать величину порции и выбирать для себя самый маленький объем из тех, что предлагает кофейня. И, конечно, следует помнить, что высокая калорийность напитка может сказаться на вашем внешнем виде.

Если вы следите за фигурой, выбирайте коктейли, которые готовятся на обезжиренном молоке. Обратите внимание на напитки с пометкой «лайт».

Блюда с низкой калорийностью

Надо сказать, что таких кушаний в меню Шоколадницы мало. При довольно богатом выборе десертов, выпечки и самых обыкновенных блюд домашней кухни, калорийность довольно высока. Те, кто мечтает похудеть, вряд ли обнаружат здесь изобилие подходящих для диетического обеда продуктов. Однако, если постараться, найти кое-что из еды для любителей здорового образа жизни, все же возможно.

Предлагаем варианты легких блюд с калорийностью от 118 до 309 ккал.

• классический круассан с ветчиной и сыром;
• бельгийская вафля со сливками и соусом;
• желе «Лесная ягода»;
• десерт «Снежная королева»;
• блинный пирог с семгой и шпинатом;
• какао;
• капучино;
• торт «Наполеон»;
• салат «Капрезе»;
• солянка мясная.

Поскольку в ассортименте Шоколадницы имеются и свежевыжатые соки, и фруктовые десерты, и салаты из свежих овощей, и горячие напитки, калорийность которых не превышает нормы, организовать для себя легкий и сытный обед вполне реально.

Примерный рацион на один день

Вот как может выглядеть ваше меню из блюд, предлагаемых кофейней:

Итого: 597 + 534 + 315 = 1446 ккал.

То есть, при таком выборе можно уложиться в дневную норму калорий и при этом питаться достаточно вкусно и относительно безвредно для организма.

Недостатки питания в кофейнях

• Меню предлагает множество сладких и мучных продуктов, калорийность которых доходит до 1000 ккал.
• Для приготовления десертов используются красители и приправы, не слишком положительно влияющие на желудочно-кишечный тракт.
• Калорийность блюд не указана в меню Шоколадницы.
• Маленькие порции могут потребовать от вас дополнительного заказа, чтобы утолить голод.
• Напитки очень сладкие, так что лучше для вашей фигуры предпочесть чай, который заваривается здесь по особому рецепту.
• Шоколадница не жалеет для тортов жирного крема, в состав которого зачастую входят сливочное масло, сливки, сгущенное молоко - высококалорийные продукты.

Какие блюда наиболее вредны для фигуры

Если рассматривать все меню, которое на сегодняшний день предлагает данная сеть, то самыми калорийными являются горячие напитки. В чашке шоколада, объемом 240 г. содержится 1335 килокалорий. Поэтому лучше предпочесть капучино, который не менее вкусен, но при этом калорийность его всего 208 ккал.

Из сладостей лидирует фондю шоколадное с фруктами (1172 ккал.). Такое опасное лакомство можно заменить любым фруктовым десертом, которые Шоколадница предлагает на выбор в достаточном количестве.

Сырники, блинчики, паста - все эти вкусности пугают своей калорийностью, поскольку она превышает цифру 600. Некоторые десерты уступают этим мучным изделиям, поэтому рекомендуем остановить свой выбор на желе или салатах.

Чтобы точно знать, какие блюда и в каком количестве можно употреблять, не боясь поправиться, следует внимательно изучить таблицу калорийности.

Таблица калорийности блюд Шоколадницы

Как сохранить вес при посещении кофейни?

1. Не заходите в Шоколадницу на пустой желудок. Предварительно выпейте стакан воды без газа.
2. Если вас соблазнил запах кофе, и вы решили все же навестить любимую кофейню, закажите эспрессо, капучино или какао и позвольте себе съесть один эклер. Но учитывайте, что эти лакомства заменят вам целый прием пищи, потому что калорийность данных продуктов превысит 500 единиц.
3. Выбирайте десерт тщательно: лучше съесть только один. Если он включает мучную основу, закажите более легкий напиток, например, сок или лимонад.
4. Отправляйтесь в кофейню с подругой или другом, чтобы у вас появилась возможность разделить особо калорийное лакомство на двоих.

Закулисье московской сети кофеен: видео

Ни один ресторан, в том числе и Шоколадница, не отвечает за то, что после его посещения ваш вес может увеличиться. Следить за питанием - основная задача каждого, кто дорожит своим здоровьем и мечтает о красивых формах.

Кофейня «Шоколадница» - сладкие калории. Шоколадница калорийность меню 2018

Шоколадница: калорийность блюд меню в таблице

Шоколадница - сладкое приятное название. Сразу возникают ассоциации с красивым интерьером, музыкой и всякими лакомствами, которыми богат ассортимент этого ресторана. Например, с чашечкой ароматного капучино. Или с аппетитным пирожным.

Однако для любителей здорового образа жизни такая картинка может показаться не слишком заманчивой. Соблазнительные блюда порой влияют на увеличение веса и, если регулярно превышать дневную норму калорий, фигура может серьезно пострадать. Исправлять ситуацию придется увеличением нагрузок и ужесточением диеты.

Порой очень хочется полакомиться румяными сырниками или блинчиками, которые так вкусно готовят специалисты в сети кофеен Шоколадница. А польза кофе давно доказана, поэтому мало кто остается равнодушным от его аромата. Как насладиться любимыми продуктами без боязни набрать лишние килограммы?

Чем привлекательна кофейня

• В первую очередь, нельзя не отметить европейский сервис. Обслуживание на высоком уровне, богатый интерьер, приятная обстановка - все служит для привлечения посетителей в сеть известных кофеен.
• Оформление блюд, огромный выбор десертов, привлекательные витрины - все эти нюансы бесспорно присущи Шоколаднице.
• Вкусная еда, богатый ассортимент, качество пищи тоже характеризуют данное заведение с лучшей стороны.
• Возможность приобрести горячие напитки на вынос - например, кофе или капучино, которые Шоколадница отменно готовит.
• Десерты и напитки в кофейне изготавливаются по особым рецептам, вкуснейшие блины и сырники предлагаются разных видов со всевозможными наполнителями и начинками.

Оригинальность кофейни

Надо сказать, что обилие различных напитков - особый штрих, присущий только этой сети. Более 50 наименований коктейлей, соков, сортов кофе и чая, какао, капучино и других изысканных вариантов представлено в меню Шоколадницы. Фруктовые смеси, молочные миксы и, конечно, фирменный шоколад привлечет внимание даже самых стойких приверженцев здорового образа жизни. Важно учитывать величину порции и выбирать для себя самый маленький объем из тех, что предлагает кофейня. И, конечно, следует помнить, что высокая калорийность напитка может сказаться на вашем внешнем виде.

Если вы следите за фигурой, выбирайте коктейли, которые готовятся на обезжиренном молоке. Обратите внимание на напитки с пометкой «лайт».

Блюда с низкой калорийностью

Надо сказать, что таких кушаний в меню Шоколадницы мало. При довольно богатом выборе десертов, выпечки и самых обыкновенных блюд домашней кухни, калорийность довольно высока. Те, кто мечтает похудеть, вряд ли обнаружат здесь изобилие подходящих для диетического обеда продуктов. Однако, если постараться, найти кое-что из еды для любителей здорового образа жизни, все же возможно.

Предлагаем варианты легких блюд с калорийностью от 118 до 309 ккал.

• классический круассан с ветчиной и сыром;
• бельгийская вафля со сливками и соусом;
• желе «Лесная ягода»;
• десерт «Снежная королева»;
• блинный пирог с семгой и шпинатом;
• какао;
• капучино;
• торт «Наполеон»;
• салат «Капрезе»;
• солянка мясная.

Поскольку в ассортименте Шоколадницы имеются и свежевыжатые соки, и фруктовые десерты, и салаты из свежих овощей, и горячие напитки, калорийность которых не превышает нормы, организовать для себя легкий и сытный обед вполне реально.

Примерный рацион на один день

Вот как может выглядеть ваше меню из блюд, предлагаемых кофейней:

Итого: 597 + 534 + 315 = 1446 ккал.

То есть, при таком выборе можно уложиться в дневную норму калорий и при этом питаться достаточно вкусно и относительно безвредно для организма.

Недостатки питания в кофейнях

• Меню предлагает множество сладких и мучных продуктов, калорийность которых доходит до 1000 ккал.
• Для приготовления десертов используются красители и приправы, не слишком положительно влияющие на желудочно-кишечный тракт.
• Калорийность блюд не указана в меню Шоколадницы.
• Маленькие порции могут потребовать от вас дополнительного заказа, чтобы утолить голод.
• Напитки очень сладкие, так что лучше для вашей фигуры предпочесть чай, который заваривается здесь по особому рецепту.
• Шоколадница не жалеет для тортов жирного крема, в состав которого зачастую входят сливочное масло, сливки, сгущенное молоко - высококалорийные продукты.

Какие блюда наиболее вредны для фигуры

Если рассматривать все меню, которое на сегодняшний день предлагает данная сеть, то самыми калорийными являются горячие напитки. В чашке шоколада, объемом 240 г. содержится 1335 килокалорий. Поэтому лучше предпочесть капучино, который не менее вкусен, но при этом калорийность его всего 208 ккал.

Из сладостей лидирует фондю шоколадное с фруктами (1172 ккал.). Такое опасное лакомство можно заменить любым фруктовым десертом, которые Шоколадница предлагает на выбор в достаточном количестве.

Сырники, блинчики, паста - все эти вкусности пугают своей калорийностью, поскольку она превышает цифру 600. Некоторые десерты уступают этим мучным изделиям, поэтому рекомендуем остановить свой выбор на желе или салатах.

Чтобы точно знать, какие блюда и в каком количестве можно употреблять, не боясь поправиться, следует внимательно изучить таблицу калорийности.

Таблица калорийности блюд Шоколадницы

Как сохранить вес при посещении кофейни?

1. Не заходите в Шоколадницу на пустой желудок. Предварительно выпейте стакан воды без газа.
2. Если вас соблазнил запах кофе, и вы решили все же навестить любимую кофейню, закажите эспрессо, капучино или какао и позвольте себе съесть один эклер. Но учитывайте, что эти лакомства заменят вам целый прием пищи, потому что калорийность данных продуктов превысит 500 единиц.
3. Выбирайте десерт тщательно: лучше съесть только один. Если он включает мучную основу, закажите более легкий напиток, например, сок или лимонад.
4. Отправляйтесь в кофейню с подругой или другом, чтобы у вас появилась возможность разделить особо калорийное лакомство на двоих.

Закулисье московской сети кофеен: видео

Ни один ресторан, в том числе и Шоколадница, не отвечает за то, что после его посещения ваш вес может увеличиться. Следить за питанием - основная задача каждого, кто дорожит своим здоровьем и мечтает о красивых формах.

aveslim.ru

шоколадница: Калорийность. шоколадница: Калории

beregifiguru.ru

Наиболее популярные разновидности Шоколадница продуктов:

Просмотреть все Продукты Шоколадница

Другие Ресторанов и сети ресторанов

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

Х

Ц

Ч

Ш

Э

Я

www.fatsecret.ru

Шоколадница

Котлеты паровые с пюре

Куриная грудка с пюре

Куриная грудка с овощами-гриль

Котлеты паровые с красным рисом

Куриная грудка с красным рисом

Бифштекс из говядины с овощами гриль

Бифштекс из говядины с красным рисом

Котлеты паровые с овощами гриль

Мясная лазанья

"Альфредо" с курицей

сливочный "крем-суп с шампиньонами"

Скачать прейскурант

new.shoko.ru

Шоколадница

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ВИШНЕЙ

Сырники со свежими ягодами

с сыром и ветчиной

"легендарные" с шоколадом

С жюльеном

С сулугуни и шпинатом

Сырники со сметаной и малиной протертой с сахаром

Блинчики домашние

Скачать прейскурант

new.shoko.ru

Калорийность Фитнес Салат [Шоколадница]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Фитнес Салат [Шоколадница]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Энергетическая ценность Фитнес Салат [Шоколадница] составляет 180 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной

Что может быть слаще шоколада? Это удивительное лакомство не только дарит минуты наслаждения, но и улучшает настроение, борется с усталостью и даже помогает похудеть. Возможно, именно эта ассоциация вдохновила маркетологов дать название самому волшебному кафе, в честь самого любимого десерта — «Шоколадница «.

Кафе Шоколадница имеет богатое меню. Калорийность блюд можно посмотреть далее в статье.

Интерьер в тёплых кофейных тонах, разбавленных топлёным молоком, уютные столики и мягкие диваны, обаятельные баристы и гостеприимные официанты — все это «Шоколадница».

«Интересный факт»! Первое кафе «Шоколадница» открылось в Москве, у станции метро «Октябрьская». На данный момент сеть кофеен значительно расширилась и насчитывает более 100 заведений по всей России и странам СНГ.

Меню этой кофейни придётся по вкусу всем любителями сладкой жизни: огромный выбор кофе и десертов. Последние же — ключевая особенность, которая отличает «Шоколадницу» от всех похожих заведений: торты и пирожные поражают разнообразием вкусов и форм, некоторые из них можно смело отнести к произведениям кондитерского искусства.

Однако в отличие от многих других кофеен, в «Шоколаднице» также представлено основное меню, состоящее из салатов, бутербродов, а некоторые кофейни сети предлагают даже комплексные обеды.

«Шоколадницу» смело можно отнести к национальным славянским заведениям, выполненным в европейском формате, так как в десертном меню представлен широкий выбор тончайших кружевных блинчиков с начинками на любой вкус.

Кроме разнообразия меню, стоит отметить, что для приготовления каждого блюда используются только натуральные ингредиенты, что выводит эту кофейню на принципиально более высокий уровень.

Завтраки меню «Шоколадницы»

Влияние западных фильмов и сериалов сделало своё дело: каждый успешный человек не представляет своё утро без чашки ароматного капучино или латте. С утра в «Шоколаднице» царит особая атмосфера: в воздухе витает запах шоколада и кофе, жарятся сырники и омлеты , чуть сонные посетители попивают кофе — это время завтраков.

Утро в кофейне делится на две части, начинается с самого открытия (обычно, это 10 утра, но некоторые заведения работают с 6 ч) и продолжается до 11 ч, а затем продлевается ещё на один час — это для самых ярых поклонников Морфея.

Однако последним придётся поплатиться за свою любовь ко сну и желание поваляться в кровати подольше, так как в течение последнего часа цена на завтраки несколько возрастает.

Утреннее предложение включает в себя комплексный завтрак, состоящий из основного блюда и напитка по специальной цене. Меню напитков разнообразно: от зернового кофе до апельсинового сока.

Цены на завтраки начинаются примерно от 120 рублей — за эту сумму можно съесть полезную рисовую или овсяную кашу со свежими ягодами или фруктами и выпить чашку кофе. Примерно столько же стоят зернистый творог с вареньем или ягодами, фруктовый салат, заправленный йогуртом, яичницы и омлеты без добавок.

Если есть возможность доплатить, то к стандартной яичнице или омлету можно добавить жареный бекон, ветчину, сыр, грибы, помидоры, болгарский перец — цена кулинарного эксперимента колеблется в районе 30-40 рублей за одну единицу.

Самое дорогое предложение — европейский завтрак и завтрак «а ля русс». Первый состоит из ролла или круассана с омлетом, второй — из сырников и блинчиков с разными начинками. Стоят такие завтраки без напитков 160 и 130 рублей соответственно.

Шоколадница — обеды (особенности меню)

На смену завтраку приходит обед, который начинается в 12 часов дня и длится целых четыре часа: пообедать успеют все желающие. Для того чтобы получить бизнес-ланч по специальной цене, необходимо заказать два блюда и один напиток. Малоежкам придётся заплатить полную стоимость, хитрюгам придётся применять азы хитрости в другом месте: разделить на 2-х человек ланч также нельзя.

Средняя цена на обеды вертится вокруг отметки в 350 рублей: за эти деньги можно заказать салат или суп плюс основное блюдо и напиток. Комплексный обед, состоящий из трёх блюд, включая салат, основное блюдо, суп и напиток обойдётся примерно в 400 рублей. Самое дешевое предложение: суп, салат, напиток — стоит на порядок дешевле, около 250 рублей.

Супы представлены на любой вкус: минестроне, крем-суп и суп сезона, который включен в стоимость комплекса. Все супы стоят примерно 30 рублей. Салатное меню недавно обновилось, и теперь посетителям предлагают на выбор пять салатов: винегрет, «Греческий» и три вида «Цезаря», с курицей, креветками и лососем.

Претерпело некоторые изменения и меню основных блюд, недавно в него добавились лазанья и паста с овощами. Классические роллы с ветчиной, сэндвичи и блинчики с мясом все ещё доступны во время ланча по цене 40-50 рублей.

«Обратите внимание!» Помимо классических обеденных блюд, можно побаловать себя сладостями от «Шоколадницы». Завершить обед можно десертом по привлекательной цене и любым сортом чая или кофе на выбор.

Шоколадница. Детское меню

Детей в «Шоколаднице» любят и ждут: заглянуть в кафе по случаю отличной оценки или отметить детский день рожденья — замечательная идея, которая придётся по вкусу любому малышу.

Специально для маленьких гостей разработано детское меню, которое составляют не обычные повара, а герои любимых мультфильмов. Так, в выборе самых вкусных блюд для самых главных посетителей кофейни в свое время участвовали Пиноккио, Покемоны, Белка и Стрелка, которые в награду за съеденный обед или ужин давали наклейки и даже паёк космонавта, если родители были готовы заплатить 2500 рублей за визит в кафе.

Цены на детское меню чуть ниже, так как сами порции несколько меньше. Побаловать ребёнка можно в любое время, заказав одно из блюд: суп, сырники, пельмени, цветные макароны, блинчики, ягоды со взбитыми сливками и пирожные. Из напитков предлагается какао с зефирками, свежевыжатые соки и молочные коктейли.

Средняя цена на основное блюдо — 300 рублей, на напитки — 200. Самое дешевое блюдо, по традиции, суп — 180 рублей, самое дорогое — детские пельмени с кроликом: за 220 гр пельменей придётся заплатить около 320 рублей.

Постное меню в кафе Шоколадница

«Шоколадницу» смело можно назвать хранительницей древних традиций: с наступлением особых дней в меню кофейни вносятся дополнения специально для людей, соблюдающих пост.

Постное меню, по традиции, состоит из простых блюд: гречка с грибами, винегрет и постный борщ с соевой сметаной. Каждый год добавляются новые блюда, например, паста со шпинатом или азиатская лапша с овощами.

Десертное меню также обновляется для постящихся: молоко и сливки заменяются на соевые аналоги. Цены на постные блюда практически не отличаются от цен на основное меню: в среднем, цена одной порции составляет 300 рублей.

Бизнес ланч в Шоколаднице (время для комплексных обедов)

Любой посетитель, заглянувший в «Шоколадницу» во время бизнес-ланча, может скомпоновать свой собственный обед, входящий в фиксированную стоимость:

• суп сезона, винегрет или салат «Греческий», чай или кофе;
• суп сезона, лазанья, чай или кофе;
• винегрет или салат «Греческий», лазанья, чай или кофе;
• суп сезона, винегрет или салат «Греческий», лазанья, чай или кофе.

Сколько стоит бизнес ланч в Шоколаднице

1. Суп, салат, напиток — 240 рублей.
2. Суп, основное блюдо, напиток — 300 рублей.
3. Салат, основное блюдо, напиток — 320 рублей.
4. Суп, салат, основное блюдо, напиток — 380 рублей.

Дополнительно придётся заплатить при выборе следующих блюд:

• Суп «Минестроне» — 30 рублей;
• Сливочный крем-суп с грибами — 30 рублей;
• «Цезарь» с курицей — 50 рублей;
• «Цезарь» с лососем — 70 рублей;
• «Цезарь» с креветками — 90 рублей;
• Блинчики с мясом — 40 рублей;
• Паста с овощами — 50 рублей;
• Ролл «Филадельфия», «Цезарь», «Мексиканский» — 50 рублей;
• Сэндвич — 40 рублей.

Шоколадница, бизнес ланч. Часы низких цен

Время обеда каждый выбирает индивидуально: кто-то ограничен рамками обеденного перерыва на работе, кто-то старается придерживаться диеты. Диетологи рекомендуют соблюдать пятичасовой интервал между приёмами пищи. Поскольку предложение для комплексных обедов действует в течение четырёх часов, то насладиться ланчем можно без вреда для здоровья, вне зависимости от того, в какое время состоялся предыдущий приём пищи.

Чтобы не беспокоиться за талию и то, как будет сидеть новое платье, стоит придерживаться режима питания: первый приём пищи осуществить в период с 7 до 9 утра, обед — с 12 до 14 часов. Если отобедать в этот промежуток, то все съеденные калории израсходуются в течение дня.

Однако не стоит впадать в крайность и включать в обеденное меню большое количество сладостей и быстрых углеводов, к которым относятся отварные овощи, сахар, хлеб и кондитерские изделия.

Для того чтобы насытиться и спокойно дожить до ужина, стоит отдать предпочтение в пользу пасты из цельно зерновой муки и крем-супам: доказано, что в этих продуктах содержится грубая клетчатка, которая дольше переваривается, и, как следствие, организм дольше не будет испытывать чувство голода.

Обязательно нужно включить в свой рацион свежие овощи, например, салат «Греческий». Поскольку этот салат входит в состав комплексного обеда, то переплачивать за него не придётся, а на сэкономленные средства можно побаловать себя грибным крем-супом.

Шоколадница: Таблица калорийности блюд

А это самые популярные блюда, заказываемые в кафе и их калорийность:

• Ролл Цезарь (Шоколадница), калорийность 379,5 ккал на 100 г.
• Латте (Шоколадница), калорийность 57,4 ккал на 100 г.
• Капучино лайт (Шоколадница), калорийность 88 ккал на 100 г.
• Шоколадница, капучино, его калорийность 111 ккал на 100 г.

Шоколадница, меню и калорийность блюд: наиболее калорийные блюда

Несложно предположить, что самые калорийные блюда в кофейне - это десерты и напитки с высоким содержанием сахара. Рекордсмен по содержанию калорий в «Шоколаднице», несомненно, яблочный штрудель — в 100 г целых 400 ккал! Но и это не предел. В 100 г горячего шоколада калорий почти на целую тысячу больше: 1334 ккал!

Интересный факт! Несмотря на высокую калорийность сахаросодержащих напитков, доказано, что кофе и горячий шоколад помогают улучшить память. Попросите баристу не класть сахар в напиток и наслаждайтесь полезным лакомством без особого вреда для фигуры.

Почему вредно слишком часто обедать в кафе

Частые походы в кафе вредны не только для кошелька, но и для фигуры. Психологи объясняют этот феномен достаточно просто: человеческий мозг воспринимает обед в заведении общепита за праздник, поэтому позволяет некоторые вольности в виде лишнего десерта или высококалорийного напитка, что непременно скажется на фигуре: сложно представить, но в одной чашечке латте содержится примерно 460 ккал! А это сродни полноценному обеду.

К тому же в блюдах, в состав которых входит ветчина, непременно присутствуют усилители вкуса.

Как сохранить вес, питаясь в Шоколаднице

К счастью, для поклонников «Шоколадницы» в меню представлены диетические десерты, состоящие из фруктов, где на порцию в 200 г приходится всего 130 ккал в среднем.

«Будьте осторожны!» Паста карбонара имеет практически такую же калорийность, как и якобы безобидный «Цезарь». Поборникам диет это блюдо противопоказано.

Вместо высококалорийных какао, капучино и латте, стоит отдать предпочтение обычному чаю без сахара, который может похвастаться практически нулевой калорийностью! Ну, а о количестве килоджоулей в овощных салатах говорить не приходится: там одна сплошная польза.

К сожалению, частые походы в «Шоколадницу» непременно скажутся на фигуре, но, если не злоупотреблять милк-шейками и пирожными, то можно насладиться вкусной едой и отдохнуть от суетных будней. Тем не менее, не стоит забывать, что домашний обед — в несколько раз вкуснее и полезнее.

Берегите себя и будьте здоровы!

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

• Варианты ужинов на скорую руку. Рецепты вкусных блюд из самых простых продуктов.
• Рецепт горячего свекольника (новый рецепт с классической основой)
• Инструкция и рецепт: Как варить пиво в домашних условиях. Польза домашнего пива.

Видео про кафе Шоколадница, меню, калорийность блюд и цены

Это волшебное слово – шоколад! При одном взгляде на витрину магазина с плитками, большинство из нас не задумывается о калорийности шоколада, мысли о диете отступают в сторону, подсознание диктует: нужно купить! Страсть к этому десерту не миновала ни одной страны мира. С тех времен, как в Южной Америке во 2 тысячелетии до нашей эры распробовали напиток из плодов дерева какао, шоколад шествует по планете. Как можно высчитывать калорийность шоколада при таком вкусе!

Сегодня в мире производится более 4 миллионов тонн этого продукта. Один россиянин, по данным исследователей, съедает в среднем 4 килограмма шоколадных изделий в год, а швейцарец - 19. Так что нам есть к чему стремиться. Возникает вопрос: насколько потребление шоколадной продукции вписывается в стандарты здорового питания? Основные показатели продуктов содержатся в их характеристиках: количестве белков, жиров, углеводов, то есть в пищевой ценности.

Сколько калорий в шоколаде?

Индейцы майя использовали шоколадный напиток из пережаренных бобов какао. Тогда калорийность шоколада составляла менее 100 калорий. Потом в него стали добавлять мед, тертые зерна кукурузы и питательная ценность выросла. Когда в 1828 году голландец Конрад ванн Гутен придумал выжимать из какао масло, а в Великобритании изобрели твердый шоколад, калорийность его достигла почти современного уровня – около 400 калорий. Добавление при производстве сахара сделало продукт еще почти на 100 кал питательней. В 1875 году в Швейцарии появился молочный шоколад, калорийность которого составила уже более 550 калорий . Но ради вкуса сгущенного молока на повышение общей калорийности шоколада особого внимания не обратили. В те времена вообще не задумывались о переедании. Продукт был очень дорогим, и употребляли его редко.

При анализе калорийности шоколада, как и любого другого продукта, для оценки его полезности или вреда для здоровья, необходимо изучить состав продукта.

Из чего состоит шоколад?

Например, в темном сорте российского производителя заявляется калорийность горького шоколада 545 калорий на 100 грамм . Из них:

• жиров - 31г (гидрогенизированных – 19, полиненасыщенных жирных кислот – 1,1г, мононенасыщенных - 10г, транс – жиров -0,1г)
• углеводов – 61г (сахара 48г, пищевых волокон 7г)
• белков – 4,9г

В плитке такого веса – 8 мг холестерина, 24 мг натрия, 559 мг калия,43 мг кофеина, 56 мг кальция, 146 мг магния, а также небольшое количество ретинола, железа и витамина В. То есть в процентном отношении это – жирный продукт, содержащий в составе до 40 процентов липидов. Для правильно питающегося человека важно, какие именно жиры внутри.

Какао-масло или…

Средства информации в передачах про то, что мы едим, уже несколько лет пугают потребителей ужасным пальмовым маслом. Дешевый продукт производители добавляют в колбасные, молочные, кондитерские изделия. Не миновала эта участь и шоколад. Если раньше на этикетке можно было прочитать: «масло какао-бобов, какао тертое, сахар», то теперь трудно найти плитку, не содержащую растительных жиров. Под этим обтекаемым понятием кроме ореховых масел обычно скрывается кокосовое или пальмовое. В настоящем шоколаде должно быть только масло какао. Такой кусочек сразу тает во рту, так как какао-масло плавится при температуре 32-36 градусов. С точки зрения калорийности шоколада не имеет значения, какой в нем жир, а с точки зрения пользы, разница огромна . Натуральное масло какао - ценный продукт, который относится к полезным жирам, способствующим повышению эластичности сосудов, снижению уровня холестерина. Пальмовое, кокосовое таких свойств не имеют. Действие их на сосуды не до конца изучено. В кондитерских изделиях из шоколада еще реже можно встретить настоящее какао-масло. Поэтому калорийность шоколадных конфет очень колеблется и может отличаться от калорийности горького шоколада без сахара в 3 и более раза. Так же и калорийность шоколадных конфет зависит от вида используемого жира.

Углеводы, как важная составляющая калорийности шоколада

Вторым составляющим по количеству калорий в продукте является сахар (или быстрые углеводы). Количество сахара в разных видах шоколада отличается.

Горький шоколад калорийность имеет самую низкую, т.к. содержит более 50 процентов тертого какао и меньше сахарной пудры.

Десертный шоколад более сладкий, в нем до 50 процентов тертого какао.

Молочный шоколад, в который кроме всего прочего добавляют сливки, молоко или молочный жир, содержит до 30 процентов тертого какао, и больше, чем другие, сахара, поэтому показатель калорийности молочного шоколада выше.

Шоколад производится не только в плитках разного размера, но и в порошке, пасте, глазури с добавлением различных компонентов, которые и составляют в итоге калорийность шоколадных конфет и других вкусностей из шоколада.

В современном производстве любимого продукта используется так много различных натуральных и искусственных добавок, начинок, ароматизаторов, что дать конкретный ответ на вопрос о том, сколько калорий в шоколаде, можно только внимательно изучив этикетку.

Например, молочный шоколад калорийность может иметь от 500 калорий в 100 граммах , калорийность горького шоколада – от 450. Производители иногда лукавят, заведомо уменьшая калорийность шоколадных конфет на упаковке. На практике в диетическом питании даже худеющим разрешается небольшое количество горького шоколада для поддержания хорошего настроения. Преимуществом при выборе этого продукта является то, что съесть килограмм шоколада за один прием практически невозможно.